Fresque du Vieillir-Bien
Présentation de Fresque du Vieillir-Bien
L'espérance de vie en bonne santé diminue depuis quelques années, notamment à cause de l'explosion de maladies chroniques, cardiovasculaires induites par l'inactivité physique et la sédentarité.
Notre santé ne doit plus être une fatalité. Arrêtons de la subir, au contraire soyons actifs et investis dans nos comportements de vie afin de vivre plus longtemps et en bonne santé.
Objectifs pédagogiques
- Rendre chacun·e acteur·rice de sa santé
- Sensibiliser aux comportements de vie sains pour maintenir une espérance de vie sans incapacité : activité physique, lutte contre la sédentarité, sommeil, alimentation, stress...
Déroulé d’un atelier
Le fonctionnement de la Fresque du Bien-Vieillir est très simple. Les participants sont en équipe et ils disposent de cartes représentant les différentes composantes et leurs conséquences intervenant sur la santé globale et se concertent afin de retrouver les liens de cause à effet en les positionnant et reliant entre elles.
L'intervenant encadre une ou plusieurs équipes afin de les guider durant l'atelier, assurer une bonne communication entre les membres et donner des explications supplémentaires.
